鼻づまり

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花粉症と睡眠の深い関係｜質の良い睡眠で免疫力を高める方法

「花粉シーズンになると夜ぐっすり眠れない」という経験はありませんか？鼻づまり・くしゃみ・目のかゆみで何度も目が覚める。翌朝も体が重くてつらい——。花粉症と睡眠の悩みは、実はひとつの悪循環として深く結びついています。この記事では、花粉症が睡 …

花粉症の鼻症状の中でも特に辛いのが**鼻づまり（鼻閉）**です。鼻水やくしゃみは飲み薬で比較的コントロールしやすいのですが、鼻づまりは薬が効きにくいことも多く、夜眠れなくなる方もいます。そんな鼻づまりに直接アプローチできるのが点鼻薬です。 …

花粉症の症状の中でも、鼻づまりはとくに生活の質（QOL）を大きく損なう症状のひとつです。頭がぼんやりする、眠れない、口呼吸になってしまうなど、日常生活への影響は深刻です。しかも、鼻づまりはくしゃみや鼻水と異なり、市販の抗ヒスタミン薬が効きに …