花粉対策

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鼻うがいの正しいやり方と効果｜花粉症対策の新定番

「花粉症対策に鼻うがいが効く」という話を聞いたことはありますか？**鼻うがい（鼻洗浄）**は、欧米では以前から一般的なセルフケアとして普及しており、日本でも花粉症シーズンの「新定番」として注目が高まっています。鼻腔に生理食塩水を流すことで …

花粉症の目の症状（目のかゆみ・充血・涙目）に悩む方にとって、花粉症メガネは見過ごされがちですが非常に有効な対策グッズです。マスクで鼻・口をガードするのと同様に、メガネで目をガードすることで、つらい目のかゆみを大幅に軽減できます。この記事 …

花粉シーズンになると、外出時のマスクや眼鏡だけでなく、室内での対策も欠かせません。窓の開け閉めや衣服についた花粉が部屋の中に入り込み、自宅にいながら症状が出てしまうケースは珍しくありません。そこで重要なのが空気清浄機です。花粉症空気清浄 …

花粉の季節が近づくと、まず手に取るのがマスクという方は多いはずです。しかし、ドラッグストアに並ぶマスクの種類は年々増え、「どれを選べばいいかわからない」という声をよく耳にします。花粉症マスクおすすめを探すとき、ただ安いものや有名なものを選 …